LOSLASSEN - ENTSPANNEN -

SICH EINFACH WOHLFÜHLEN

Yoga bringt durch Konzentration, Atmung und Bewegung Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang. Die Verbindung von Bewegung und Atmung erfordert Konzentration und dient dadurch dem Abbau von körperlichen und seelischen Spannungs-zuständen.

Somit wird die eigene Körperwahrnehmunmg geschärft und sensibilisiert, die Beweglichkeit verbessert und die Belastbarkeit erhöht.

Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet, und ein Einstieg ist auch für Ungeübte jederzeit möglich.

Es ist Deine Zeit, Deine Zeit ganz allein

Die Yoga - Kurse sind seit dem 30.10.2017 zertifiziert, so dass gesetzlich Krankenversicherte für maximal 2 Präventionskurse im Jahr einen Zuschuss bekommen können. AOK - Versicherte können ab 2018 Gutscheine für eine 100%-ige Kostenübernahme erhalten.